Top
ПСИХОТЕРАПИЯ - ПРОСТО / Психотерапия
Разговор с психологом — не из простых. Порой напряжение такое, что впору вешать топор, а то и два. Но важно то, что мы с этим разговором как-то справляемся и приходим даже иногда к какому-то разрешению. Благодаря такому опыту важные и сложные разговоры в жизни переносить становится значительно легче. И можно уже поднимать более сокровенные темы, достигать в отношениях большего.

Непростой разговор

Прислушиваться к себе

Что значит, «прислушиваться к себе»?

"Прислушиваться к себе" — не значит искать ответ в своей голове, где мысли готовы сложиться в любой, но при ближайшем рассмотрении — крайне хрупкий конструкт. Ответы следует искать в чувствах, в своём теле: в груди, руках, ногах. В дрожи, тепле, мурашках, давлении, сжатии — всём...

"Прислушиваться ...

Читать далее

Профессиональные проблемы психологов. Что их волнует?

Да, психологи тоже люди. И их у них тоже есть свои проблемы. Даже после 100-200 часов личной терапии. Так о чём же психологи на "кухонных посиделках" жалуются друг другу? [vc_empty_space height="20"] 1. Что я делаю такого, что у меня нет клиентов? [vc_empty_space height="20"]Личная терапия делает человека более ответственным....

Да, психологи то...

Читать далее
...у меня всегда вызывает интерес находить сходства между физическими законами и законами жизни. Вот, например, закон тяготения. Чем больше объект, тем больше к нему притягивается. Сила притяжения зависит от массы планеты. Так и в жизни. Мы притягиваем то, чем полны внутри. Следите за содержанием и набирайте массу — интеллектуальную, чувственную. По крупицам, по песчинкам, по молекулам — так, как формируются звёзды. А дальше уж всё пойдет само собой. Быть может, и планеты вокруг вас закрутятся. Другого способа, чтобы создать и удержать вокруг себя желательную систему я не знаю.

Закон притяжения

10 моих личных открытий в обучении гештальт-терапии

Иногда психотерапия напоминает мне ловлю жемчуга, где жемчуг — это инсайты — простые мысли, которые, вдруг, начинаешь понимать очень глубоко. И это меняет мировоззрение и жизнь. Порой, чтобы дойти до этих простых истин, требуется немало труда и боли, а в пересказе они могут звучать банально,...

Иногда психотер...

Читать далее

Творческое приспособление. Как появляется невроз?

Основное, чем занята наша психика — это адаптация (приспособление) к окружающей среде. Адаптация к учёбе, работе, партнёру, друзьям, финансовому положению в стране, погодным условиям в городе. Залог психического и физического здоровья — гибкость. Способность адаптироваться быстро и эффективно. Но с возрастом мы становимся всё менее...

Основное, чем за...

Читать далее

Лечение панических атак «в домашних условиях»

Именно в такой формулировке звучат популярные запросы в Яндекс. Еще людей интересуют симптомы панических атак (ПА) и связь с вегетососудистой дистонией (ВСД). В общей сумме — 137 000 запросов в месяц. Даже всеобъемлющая депрессия не так далеко ушла — у неё запросов в месяц всего...

Именно в такой ф...

Читать далее
семейная терапия, семейное консультирование

Чем семейная психологическая консультация отличается от индивидуальной?

Сложно переоценить влияние на нас тех отношений, в которых мы находимся. Можно из всех сил стараться измениться, но без должной поддержки извне усилия сходят на нет. И, вместе с тем, когда появляются необходимые опоры, движение идёт словно само собой. Сложно быть нежным в агрессивной среде....

Сложно переоцен...

Читать далее
гештальт-терапия для чайников

Гештальт-терапия «для чайников»

Идут два гештальт-терапевта по улице, один другого спрашивает: - Ты пива хочешь? - Нет. - А теперь? [vc_empty_space height="20"]С этого анекдота началось моё знакомство с гештальт-терапией. И данной статьёй я хочу познакомить вас с некоторыми её понятиями и теориями. Буду говорить умные слова, но стараться быстро и просто их...

Идут два гешталь...

Читать далее
психосоматика, психотерапия, головная боль

Причины головных болей. Психосоматика и психотерапия.

Лет 7 назад меня мучили постоянные головные боли, и в моей сумке всегда была упаковка пенталгина. И, пожалуй, одно из главных моих «приобретений» в гештальт-терапии — избавление от этих глупостей. Головные боли прошли, а если и появляются иногда — я уже при первых признаках знаю,...

Лет 7 назад меня ...

Читать далее
})(jQuery)
})(jQuery)